こんにちは。
イーグル学院です。
受験生応援シリーズですが、今回は「親」の応援
カロリーメイトCM「夢の背中」編
受験生の取扱説明書
・私は大変キレやすくなっております。ご注意ください。
・でも腫れ物に触るようにはしないでください。いつも通りで大丈夫です。
・他人と比べないでください。兄弟がいる場合はなおのこと。私は、私です。
・「勉強しなさい。」や「大丈夫なの?」と言わないでください。心配なのはわかりますが、一番心配しているのは私です。辛抱強く見守ってください。
・食べ物や飲み物を用意してもらえると嬉しいです。恥ずかしくて「ありがとう」とは言わないかもしれませんが。
受験生諸君へ
君たちの取扱説明書を上に記載しました。
親には直接言えないけど、
代弁して欲しい事があれば言ってください。
名前は書かずに、取説に加えます!
親も不安なんだ。
この時期、非常に不安でイライラして感情のコントロールが難しい時期になります。
特に家族にきつく当たってしまう人が増えてきます。
自分をコントロールする事も、人として成長するために必要なことです。
君たちも不安かもしれないが、親だって同じように不安で心配しているんだ。
ちょっと何か言われたくらいでキレてはいけないぞ。
Anger Management 怒りのマネジメント
「受験期はイライラするものだ。」
と自分の中で理解しておけば、 イライラしてきても「イライラしている自分」を冷静に判断できます。
自分の感情をコントロールする。
大人でも出来ない人がいるように、なかなか難しいものです。
怒りのピークは6秒間しか続かない と言われています。
もし自分がイライライラッと来た時は、落ち着いて10秒数えてみましょう。
そうすると冷静になって、判断ができるようになるかもしれません。
それでは今日はこのへんで。
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